SER COMPETENTES EMOCIONALMENTE

 La competencia emocional personal comprende tres apartados principalmente:

 

Conciencia de uno mismo: La conciencia de uno mismo comprende la conciencia de nuestros propios estados internos, de nuestros recursos y de nuestras intuiciones.

·         Conciencia emocional: reconocer las propias emociones y efectos.

·         Valoración adecuada de uno mismo: conocer las propias fortalezas y debilidades.

·         Confianza en uno mismo: seguridad en la valoración que hacemos sobre nosotros mismos y sobre nuestras capacidades.

 

Autorregulación: Control de nuestros estados, impulsos y recursos internos.

 

·         Autocontrol: capacidad de manejar adecuadamente las emociones y los impulsos conflictivos.

·         Confiabilidad: Fidelidad al criterio de sinceridad e integridad.

·         Integridad: Asumir la responsabilidad de nuestra actuación total personal.

·         Adaptabilidad: flexibilidad para afrontar los cambios.

·         Innovación: sentirse cómodo y abierto ante las nuevas ideas, enfoques e información.

 Motivación: las tendencias emocionales que guían o facilitan el logro de nuestros objetivos.

 

·         Motivación de logro: esforzarnos por mejorar o satisfacer un determinado objetivo o meta.

·         Compromiso:  ser fiel y serio poniendo todo el empeño posible para la consecución de los objetivos programados o asumidos anteriormente.

·         Iniciativa: prontitud para actuar cuando se presenta la ocasión.

·         Optimismo: persistencia en la consecución de los objetivos a pesar de los obstáculos y los contratiempos.